私は汗っかきです。 真夏になると着ている服がびしょびしょになるくらいに、大汗をかいてしまうこともあります。 体力勝負の仕事をしているので、炎天下での作業があるときには、こまめに水分を補給するようにして、熱中症にならないよ […]

今、ミネラル不足の解消のために、くすりエクスプレスでスーパーマルチビタミン&ミネラルを買って毎日欠かさず飲んでいます。 1年ほど前から、それまで塩辛いものはあまり好きではなかったのに、なぜか氏よ辛いものばかり好 […]

私は自分の体臭や口臭のことで密かに悩んでいました。 自分の臭いが気になってしまい、人と話をするのが怖くなってしまったのです。 このままでは、コミュニケーションスキルがどんどん低下してしまい、誰とも話せなくなってしまうかも […]

中高年と呼ばれる世代に突入すると、一気に体力がガクッと落ちてしまうのを、肌身で実感される方が多いのではないでしょうか。 ご多分に漏れず私もその1人で、若い頃は何なくクリア出来た事が出来なくなったり、ちょっとした事で体調を […]