ミネラル不足解消にはサプリが有効です

今、ミネラル不足の解消のために、くすりエクスプレスでスーパーマルチビタミン&ミネラルを買って毎日欠かさず飲んでいます。
1年ほど前から、それまで塩辛いものはあまり好きではなかったのに、なぜか氏よ辛いものばかり好んで食べるようになりました。
歳を取ると好みが変わるといいますが、健康のためには塩分の取り過ぎは良くありません。
そこで、なんとか我慢しようとするのですが、気がつくと塩ラーメンなどを食べてしまっていたりします。
どうもおかしいと思っていたら、ある人からミネラル不足ではないかと指摘されました。
人間の体は、不足している栄養があると、無意識にシグナルを発するそうです。
ミネラルが不足していると、どうしても塩辛いものが食べたくなるそうです。
昔の平釜で作られた天然塩には、豊富なミネラルが含まれていました。
今の精製された塩には、ほとんどミネラルが含まれていません。
ところが、太古の昔から体に刻まれた記憶から、ミネラル不足には塩だと体が判断するのだそうです。
そのため、ミネラルが不足すると、塩辛いものが食べたくなるそうです。
塩辛いものを食べても、ミネラルを補給することはできません。
そこで、延々と塩辛いもの食べたい欲求に悩まされるそうです。
サイトを覗いてみると、さまざまなミネラルサプリが販売されていました。
どれも見ても良さそうで、判断できなかったため、良いものがたくさん入ってそうなスーパーマルチビタミン&ミネラルを選びました。
スーパーとついていると、なんだか効きそうな気がします。
それに、通常のものと違い、スーパーのほうは1日1錠飲めば良いだけなので手軽です。
1日に換算すると通常版より安いのも魅力です。
さらに、くすりエクスプレスで買うと、1,900円以上(税込)送料無料であるため、どこよりも安く買えます。
サプリを飲み始めて以来、あまり塩辛いものを食べたいと思わないようになりました。
もしかしたら、ミネラル不足が解消されたのかもしれません。
ミネラル不足が解消されたのか、あれほど悩まされていた体のだるさも心なしか和らぎました。
やはり、栄養素が足りないと、いろいろと不都合が出てくるもののようです。
これからは、栄養が足りないなと思ったなら、くすりエクスプレスで良いサプリを探すことにします。
この間、サプリを探していたら、数量限定ですが、マルチビタミン&ミネラルとビタミンC500のボーナスパックを見つけました。
これなら、ミネラル不足とビタミン不足の両方を解消できますね。
今度試してみようと思います。